自己的金手指很特殊。
瞎结巴扯淡，就能成真。
信的人越多，效果越好。
来时路上，他结合前世看小说的那些桥段，在心里大致想了番措辞。
嗯，把上午稳过去，应该没问题。
面前，大家效率很高，除开起初略显杂乱，但在很短的时间大家就调整好，每个人都站在了相应位置上。
粗略看上去，女生有三四十人，剩下的全是男生。
“大家好，我讲两句。”
来到演武场最前方，顶着二百人目光。
这些目光中，有希冀，有忐忑，也有好奇。
深吸一口气，他终于开口，“昨天，给了大家反悔的机会，现在看来，大部分人最后还是决定留在我列祖列宗当中。”
“丑话说在前面，大家不要认为已经万事大吉。我们列祖列宗，是一个初创型宗门，一切蒸蒸日上，不努力者，自然会被宗门淘汰，届时若是表现强差人意被辞退可不要埋怨我。”
无人回话，只见那群普通人重重点了点头。
“行，那接下来，我为大家上第一堂课，也是我们列祖列宗的基础课”
终于可以接触修仙了
王冉心情激动，拳头攥紧。
听到周宗主打算剔除资质不合格之人，他心都凉了半截。
甚至都做好了卷铺盖走人的准备，没想到周宗主大人有大量，真给了自己等人一个机会
好好修炼，报答周宗主
话说回来，今天第一天，要学些什么东西呢。
会不会是斩铁式的修习法诀亦或者剑道的基础招式
他屏气凝神，只听到周宸喊出二字，掷地有声：“开胯”
开胯
不只是他，就连楚瑶姜青等修士都没听懂。
“练剑先练身，练身先开胯。”
“开龙脊与仿生技相结合，一遇风云便化龙，最大程度开发脊柱与身体的灵活度，让脊柱化龙，让身躯化龙，让呼啸而出的剑气化龙”
周宸身躯扭动，再扭动。
姿势怪异中又透着几分说不上来的韵味。
我二大爷临死前都没你扭的难看。
王冉嘴巴微张。
什么东西
这玩意儿也叫修仙
不应该发给我们灵石和入门秘籍，然后让我们自己打坐变强吗
“握草”
就在这时，他面色大变。
在他眼中，周宸的动作不再怪异，仿若真的在某个刹那化成游龙，凌厉气息直击心脏，刺得人汗毛炸立。
揉揉眼睛，一切又似乎消失不见。
这还是普通人，在姜青等人眼中，更是不得了。
他们看的分明，那是由无数细小剑气组成的游龙，气势磅礴，杀机凛然
猝不及防之下，即便是他们都吓了一跳。
开龙脊与仿生技相结合，脊柱如龙，强身锻体，你初步创建了剑修锻体法：开龙脊
向学员们传授开龙脊技巧，你完善了剑修锻体法：开龙脊
可行
周宸心中大定，整个人也更有气势。
“而在学习开龙脊之前，大家首先要开胯”
他腰身扭转，发出嘎嘣脆响。
“走路用跨，用跨走路的时候特别的顺畅，特别是每一个跨的扭转。”
以身示范，周宸行走如风。
“用跨，崩弹健步如飞，后滑步”
“用跨走路，放屁如打雷，拉屎如射箭”
在王冉等学员呆滞的目光中，周宸的速度越来越快，到最后甚至拉出一道道残影
方便每一名学员看清细节，他绕着演武场跑了一圈才停下。
放屁如打雷，拉屎如射箭，你完善了开龙脊前置修炼要素：开胯
力量，涌上来了